梵天瑜伽教練培訓-文雙雙

梵天瑜伽教練培訓-文雙雙

詳情

遇見(jiàn)瑜伽之前,由于工作關(guān)系,一直身處在喧鬧的都市生活中,每天快節奏的生活、工作的壓力充斥著(zhù)青春年華。漸漸的,身心開(kāi)始變得浮躁,脾氣也越來(lái)越暴躁、沒(méi)耐心、憂(yōu)郁。逐漸的忘卻了微笑。
第一次來(lái)到湖南梵天瑜伽,在老師的引導下學(xué)習瑜伽后,因為是教練培訓課程,老師講解的非常細致,準確到每個(gè)骨骼肌肉,而正因為這樣,使得而肢體與內心第一次那么親近的溝通,無(wú)法形容那時(shí)的內心感受,仿佛有一扇無(wú)形的大門(mén)的打開(kāi)。在學(xué)習瑜伽的那段時(shí)間,發(fā)現很多東西都會(huì )在不經(jīng)意間改變,身體和心靈都在悄悄的蛻變,第一次發(fā)現原先的暴躁脾氣,突然有天可以很平靜,這是一次心靈的旅行,旅途中放松自己,慢慢的,通過(guò)觀(guān)察自己的一呼一吸,通過(guò)體會(huì )體位練習中各個(gè)細微的感受去了解自己,覺(jué)知自己,活在當下。

旅行,去陌生的環(huán)境里去感悟,瑜伽,去自己身體的秘境里探尋。
我們帶著(zhù)瑜伽一起去旅行,每一次旅行都是一次心靈的旅行,一起放下所有,感受當下
瑜伽旅行洗滌我們的身、心、靈。